サミー大塚 フルマラソン完走プログラムのやり方 ネタバレあり

口コミで評判が良いサミー大塚さんの
「フルマラソン完走プログラム」ってどうなのかな？

最小限の練習で、自分なりのスケジュールで、
初心者がフルマラソンを完走する方法っていうけど、
本当なの？なんか、信じられないような…。

⇒実践者の口コミと体験談

週2回の練習は、固定の曜日を決める必要がないから、
急な仕事や予定が入っても気にせず継続しやすいんだって。

また、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないので、
身体に負担をかける事なく行えるっていうメリットもあるとのこと。

本当なら、かなり役に立つかもね。
ダメ元で挑戦してみようかな。