うつ改善総合プログラムを買ってみた 検証 (本田メンタルクリニック・本田昌毅)

本田メンタルクリニック・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているね。

さすが評価高いみたいだけど、本当のところどうなんだろうね?

インチキってことはないとは思うけど・・・

購入者の評価は?

うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか、
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで、
力を抜いてプログラムを実践していくといいみたい。

いろんな感想や成果報告を見ると
悪くないかもって気がするよね。

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