一人で布団の上でできるうつ病改善マニュアルのレビュー 効果を詳しく調べてみた

岡田玲子さんの「一人で布団の上でできるうつ病改善マニュアル

ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
医者から見放される程の重度のうつ病症状の方でも
自力で改善に至ることができた方法っていうのはねぇ。

何か裏があるんじゃない?効果はどうなの?

成果報告・感想

昼に眠くなり、夜に突然行動し始めるというような
昼夜逆転の生活を長くしていた人も、
自然に規則正しい生活を取り戻すことができたんだって。

実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。

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